Cholestérol – 21 jours de menus

32.00 CHF

Prix abonné Terre&Nature 28.50 CHF

Description

Réduisez votre cholestérol!

Les conséquences d’une hypercholestérolémie peuvent être irréversibles. Adoptez dès aujourd’hui une hygiène de vie saine et une alimentation équilibrée pour améliorer votre bilan lipidique.

Grâce à de bonnes habitudes alimentaires, vous pouvez améliorer votre taux de cholestérol sanguin et réduire significativement les risques de maladies cardiovasculaires et d’accident vasculaire cérébral.

Ce guide vous permettra de :

  • Faire la lumière sur le bon et le mauvais cholestérol
  • Comprendre les complications liées à une hypercholestérolémie
  • Faciliter votre digestion et améliorer votre bilan lipidique
  • Bénéficier de recommandations claires pour identifier facilement les différentes sources de gras (à favoriser, à éviter et à diminuer)
  • Planifier vos repas et prévoir des collations grâce à des menus quotidiens adaptés à votre état de santé

Découvrez des recettes savoureuses, faciles et rapides à préparer: biscuits aux carottes, poulet en croûte d’amandes, sole épicée avec salade tiède de poivrons, quiche méditerranéenne, tofu brouillé au brocoli, croques au thon, yogourt glacé à l’ananas, biscottis santé… et sentez-vous plus léger.

La collection Savoir quoi manger s’adresse à tous ceux qui souffrent de pathologies particulières et dont les symptômes peuvent être soulagés par une alimentation adaptée, que ce soit en prévention ou dans le cadre d’un traitement médical.

21 jours de menus pour conditions médicales, plus de 50 recettes et conçu par des nutritionnistes.

Dimensions 18 x 26 cm
Pages 168
Partenaire Les éditions Modus Vivendi