Arthrite et inflammation – 21 jours de menus

32.00 CHF

Prix abonné Terre&Nature 28.50 CHF

Description

Réduissez vos douleurs articulaires!

Vos articulations sont gonflées et douloureuses? Vous avez du mal à vous lever le matin, à marcher et à monter des escaliers?

Même si aucun régime alimentaire ne peut soigner l’arthrite, une alimentation anti-inflammatoire peut vous aider à réduire vos douleurs articulaires.

Ce guide vous permettra de :

  • Comprendre les différents types d’arthrite et d’inflammation, et évaluer les facteurs de prédisposition
  • Profiter de recommandations claires et précises pour identifier facilement les meilleurs aliments
  • Planifier et diversifier vos repas et vos collations grâce à des menus quotidiens adaptés à votre état de santé

De plus, pour répondre aux besoins d’un plus grand nombre de personnes, les recettes de cet ouvrage vous permettront de cuisiner sans gluten.

Découvrez des recettes savoureuses, faciles et rapides à préparer: smoothie anti-inflammatoire, végépâté de légumes-racines, potage de patates douces au gingembre, salade de fenouil à l’orange, rouleaux de printemps, chou kale farci à la volaille et au riz basmati, saumon en croûte de noix, truffes santé, salade de fruits estivale au chia, etc.

La collection Savoir quoi manger s’adresse à tous ceux qui souffrent de pathologies particulières et dont les symptômes peuvent être soulagés par une alimentation adaptée, que ce soit en prévention ou dans le cadre d’un traitement médical.

21 jours de menus pour conditions médicales, plus de 50 recettes et conçu par des nutritionnistes.

Dimensions 20 x 26 cm
Pages 160
Partenaire Les éditions Modus Vivendi