28 itinéraires de trail en Suisse romande

24.00 CHF

Prix abonné Terre&Nature 21.60 CHF

Catégorie : Étiquettes : , , ,

Description

Le guide pratique pour débuter et évoluer dans le monde du trail!

Itinéraire de course à pied de longue distance, sur un chemin ou un sentier accidenté, dans un environnement naturel avec un minimum de routes goudronnées, le trail demande des capacités sportives particulières: grimper des pentes, maîtriser la descente, savoir relancer, avoir un mental solide.

Dans ce guide, découvrez une partie théorique pour la préparation (approche des terrains, équipements, techniques, nutrition, etc.) et 28 itinéraires en région romande avec photos et carte, descriptifs et spécificités.

Certains parcous sont parfois praticables en VTT.

Dimension 13,5 x 21 cm
Pages 160
Partenaire Les Editions Favre

 

Informations complémentaires

Poids0.333 kg