Description
Spiruline Urbaine De Genève – Paillettes – 50g pour une cure de 2 semaines
Composition nutritionnelle et bienfaits Protéines 65% / Glucides 12% / Lipides 6% / Minéraux 10% / Fibres 2%
Vitamines A, E, B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9, B12, C, I, K
Minéraux Calcium, Fer, Magnésium, Phosphore, Potassium, Zinc, Cuivre, Manganèse, Sodium, Chrome, Sélénium
Acides aminés Isoleucine, Leucine, Lysine, Méthionine, Phénylalanine, Thréonine, Tryptophane, Valine
Posologie Il n’existe pas de posologie précise pour la spiruline, étant donné qu’il s’agit d’un aliment et non d’un médicament, mais il existe des recommandations.
La posologie classique préconise de consommer entre 2 et 5 g de paillettes de spiruline par jour (soit environ 1 cuillère à café), en commençant par une dose de 1 g par jour durant la première semaine, puis en augmentant progressivement les doses de 0,5 g tous les 5 jours.
La recommandation générale est de ne pas dépasser les 6 g. Les premiers effets de la spiruline se font ressentir dès 800 mg.
Conservation Gardée à l’abri de la lumière et à température ambiante, la spiruline conservera toute sa valeur pendant deux ans.
10 bienfaits
- Booste le système immunitaire et la vitalité
- Entretien le tonus et l’énergie
- Renforce les défenses naturelles
- Aide à lutter contre les inflammations
- Riche en fer, acides aminés, bêta-carotène et antioxydants
- Participe au bon contrôle du poids
- Réduit le taux du « mauvais » cholestérol
- Favorise la résistance de l’organisme
- Source naturelle d’antioxydants pour lutter contre le stress oxydatif
- Améliore la performance musculaire et la récupération
Contenance 50g – cure de 2 semaines
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