Les principes de base d’une alimentation saine

23.90 CHF

Prix abonné Terre&Nature 21.50 CHF

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Description

Respecter l’équilibre acido-basique, éviter les carences et prévoir ses menus

Au-delà des grands principes d’alimentation saine, valables pour tous, il faut individualiser son mode d’alimentation, l’adapter à ses besoins.

Le but de ce livre est de permettre au lecteur de corriger son alimentation non pas d’après des normes considérées comme idéales, mais en fonction de sa situation.

Cet ouvrage de référence vous donnera tous les outils nécessaires pour découvrir si vous êtes en surcharge ou en carence, et comment corriger votre alimentation en conséquence.

En effet, il existe pour chacun une manière idéale de s’alimenter respectant trois aspects complémentaires: le choix des aliments, l’aspect diététique et l’aspect nutritionnel. En combinant les trois, vous pourrez ainsi trouver le régime alimentaire le plus adapté à vos besoins.

Dimensions 13,5 x 22cm
Pages 256
Partenaire Les éditions Jouvence

Informations complémentaires

Poids 0.500 kg

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